억지로라도 몸을 움직여야 한다. 몸과 마음은 분리되어 있지 않다. 마음이 가야 몸이 가고 몸이 움직여야 마음도 움직일수 있다. 그저 50분 걸었을 뿐인데 이렇게 좋은 컨디션 :)

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